Retrouvez votre équilibre avec la thérapie Bowen à Nyon

Thérapie Bowen & Rejuvance à Nyon | Methode Bowtech® | Adina Baraian

De la gestion des douleurs chroniques à l’accompagnement de la maternité, la méthode Bowen offre une réponse globale pour rétablir l'équilibre de votre organisme. Explorez mes domaines d'intervention: 

La technique Bowen (méthode Bowtech®) est une approche douce et puissante qui aide le corps à se rééquilibrer naturellement. Son principe est simple : une fois la relaxation totale atteinte, le corps active sa capacité innée à se régénérer et à retrouver son harmonie, tant sur le plan physique que mental.

Une méthode unique de rééquilibrage qui agit sur :

• Le système nerveux

• La structure musculaire et squelettique

• Les systèmes circulatoire et lymphatique

Pourquoi la Bowen est-elle unique ? 

Contrairement à d'autres approches, elle réaligne le corps sans manipulations forcées, détend les muscles sans massage intrusif et restaure l'équilibre énergétique sans acupuncture. C'est un réalignement profond, sans jamais forcer le corps.

Dans la majorité des cas, les personnes qui reçoivent une séance rapportent une profonde relaxation et un réel sentiment de bien-être.

« Si vous cherchez un moyen d’aider les autres à surmonter leur souffrance et leur douleur, choisissez la Technique BOWEN ! »
— Andrew Zoppos, instructeur senior international, Bowen Therapy Academy, Australie

En tant que praticienne certifiée au niveau Avancé, j'applique ces principes de finesse et de précision pour garantir une qualité de soin optimale.

En savoir plus sur la méthode : Comprendre le fonctionnement et les bénéfices de la thérapie Bowen à Nyon, découvrez mon article complet : Le fonctionnement et les bénéfices de la thérapie Bowen

La thérapie Bowen est adaptée à tous, du nouveau-né aux personnes âgées. Elle apporte un soulagement et un confort particulier aux sportifs, aux femmes enceintes ainsi qu'aux personnes ayant des besoins spécifiques (affections aiguës, chroniques ou neurologiques).

L'avantage préventif : Vous n’avez pas besoin de souffrir pour bénéficier d’un soin Bowen ! Mieux vaut prévenir que guérir : tout le monde se sent mieux avec la méthode Bowen. Il n’y a pratiquement aucune contre-indication et le soin est d'une sécurité absolue.

✅ Retrouver détente et bien-être global.

✅ Prévenir les tensions et déséquilibres.

✅ Favoriser l’auto-guérissons naturelle.

Une séance de thérapie Bowen est une expérience douce, précise et profondément relaxante. Elle ne ressemble à aucune autre thérapie manuelle : ici, on ne force pas le corps, on l'écoute et on l'accompagne.

Comment se déroule la séance ?

Le soin consiste en une série de mouvements de "roulement" effectués sur des points spécifiques : muscles, tendons, ligaments ou points liés aux méridiens de la médecine chinoise.

• Tenue confortable : La technique Bowen peut être pratiquée directement sur la peau ou à travers des vêtements légers (coton, tissu souple).

• Le rôle des pauses : Entre chaque série de mouvements (appelées « procédures »), il y a des pauses de 2 minutes ou plus en quittant la pièce. Ce temps de silence est crucial : il permet à votre système nerveux d'intégrer les informations et d'initier le processus de réajustement.

• L'action sur le fascia : Ces mouvements stimulent le fascia et le système nerveux, encourageant le corps à se soigner naturellement et à son propre rythme.

Fréquence et résultats:

• Des effets rapides : Les résultats peuvent être ressentis dès la première séance. Le processus de rééquilibrage continue d'agir de manière subtile durant les jours suivants.

• Le rythme idéal : Les séances sont généralement espacées de 7 jours pour laisser au corps le temps de traiter chaque étape.

• Efficacité : Pour les affections aiguës, seules quelques séances suffisent souvent à rétablir l'équilibre.

Ce qui rend la méthode Bowen unique:

• Pas de manipulations forcées : Contrairement à d'autres approches, je ne force pas votre corps à exécuter une commande. Je lui donne les clés pour qu'il s'auto-régule.

• Approche holistique : Selon vos besoins, je peux me concentrer sur une zone spécifique ou travailler sur la globalité de votre corps.

• Un bien-être total : Au-delà du soin physique, la séance procure un grand sentiment de détente mentale et de sérénité.

1. La finesse, pas la force 

La Bowen repose sur des gestes doux et précis. "Ce n’est pas l’intensité qui crée le changement, mais la justesse et la précision des mouvements."

2. Less is more (Moins, c’est plus) 

Peu de manœuvres suffisent. En stimulant juste ce qu’il faut, le corps peut répondre pleinement sans être surchargé.

3. Travailler avec le corps dans sa globalité 

Même si un symptôme est localisé, le corps fonctionne comme un tout. Les déséquilibres sont souvent globaux, et la réponse l’est aussi.

4. Respecter le système nerveux 

Les gestes Bowen communiquent avec le système nerveux autonome. La douceur et le rythme lent favorisent sécurité, détente et autorégulation.

5. La puissance des pauses 

Les pauses entre les séries de mouvements sont essentielles. C’est pendant ces moments que le corps intègre les ajustements et active sa guérison.

6. Laisser le corps diriger 

Le praticien ne force jamais le résultat. Il observe et s’adapte aux réponses du corps, qui sait comment se rééquilibrer lorsqu’on lui en donne l’espace.

7. Le processus d'intégration et la "crise de récupération" 

Le travail de rééquilibrage ne s'arrête pas à la fin de la consultation. Votre corps peut continuer à traiter les informations reçues pendant 48 heures ou plus. Il est fréquent de ressentir une légère fatigue ou des courbatures passagères durant cette période : ne vous enalarmez pas, c'est le signal positif que votre organisme travaille activement à mobiliser ses propres ressources pour retrouver son plein potentiel. Ce processus d'auto-régulation est essentiel pour que les ajustements neurologiques et fasciaux s'installent durablement.

Le succès de la séance dépend aussi de vous. - Recommandation "3W" - les principes:

"Water, Walk, Wait" - Boire de l'eau, Marcher, Attendre, qui sont les piliers du suivi post-séance dans la technique originale Bowtech.

Comment cela se traduit en pratique :

• Application minimale : seulement quelques mouvements spécifiques et légers suffisent pour envoyer des signaux au corps.

• Temps de pause (“waits”) : 2 à 10 minutes entre les séries permettent au système nerveux de traiter l’information et d’initier la réponse de guérison.

• Stimulation du système nerveux : les mouvements roulants et les pauses aident le cerveau à réorganiser les informations et à identifier les zones nécessitant une réparation.

• Respect du processus corporel : le corps doit avoir le temps de traiter chaque instruction avant de passer à la suivante.

• Résultats profonds et durables : cette approche douce active une guérison plus complète que des techniques plus intenses.

En séance :

• Peu de manipulations : une séance peut sembler courte et contenir seulement quelques séquences de mouvements.

• Pression très légère : presque une caresse, car la force est contre-productive.

• Stimulation minimale : le patient reste calme, souvent en silence, pour permettre au corps de travailler pleinement.